Affirmationer
20 affirmationer att använda dig av inför och under din födsel. Du får också tre bonusaffirmationer som din stödperson kan använda!
Vadå affirmationer?
Visste du att du kan träna dig i att tro på dig själv och känna tillit under din förlossning? Genom att upprepa "sanning" - mantran eller positiva meningar blir det lättare att tro på dem efter hand.
Dessa 20 affirmationer kan du använda innan och under din förlossning för att skapa trygghet, självförtroende och lugn.